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Autocompassion Chroniques Habitudes de vie Nutrition Réflexion Troubles alimentaires 

«Je veux perdre du poids!»

23 janvier 202024 janvier 2020 Claudia Guy - Technologue en nutrition anti-diet, diète, habitude de vie, méthodes amaigrissantes, perte de poids, régime, santé, santé psychologique

Crédit Photo : Jordan Whitfield Si je vous parlais d’une nouvelle méthode révolutionnaire pour perdre du poids, et que je

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Étiquetage Le Vrai du Faux Nutrition 

Des erreurs dans les tableaux de valeurs nutritives : difficile d’être 100% juste!

11 janvier 2020 Claudia Guy - Technologue en nutrition calories, CIQUAL, étiquetage, FCEN, nutrition, TVN, USDA, valeurs nutritives

Le tableau de valeurs nutritives, vous l’avez déjà vu plusieurs fois sur vos produits alimentaires. Il est là pour vous

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Alimentation intuitive Autocompassion Chroniques Habitudes de vie Réflexion Stress 

Introduction à l’autocompassion

8 mai 201812 septembre 2019 Claudia Guy - Technologue en nutrition Aucun commentaire Alimentation intuitive, autocompassion, étude, habitude de vie, perte de poids, régime, santé psychologique, science, stress

Dans notre société, nous apprenons que nous sommes tous différents, voire uniques, par rapport aux autres autour de nous. Cette

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As-tu remarqué, toi aussi? Il fait noir, plus tar As-tu remarqué, toi aussi? Il fait noir, plus tard. Il fait clair, plus tôt. Dans 1 mois, c'est le printemps qui va se pointer le bout du nez, je le sens! Ça m'inspire tellement! Qui dit printemps, dit aussi gros ménage. Je me demandais si tu en avais besoin? As-tu adopté un langage plus «anti-diète» dans la dernière année? Tu veux faire de plus en plus de place à l'alimentation intuitive et tu voudrais de l'aide à faire le ménage dans de vieux articles de blogue pour éviter de semer la confusion auprès de ton public et/ou de tes clients? Écoute, je peux t'aider avec ça. Ma job en tant qu'adjointe, c'est de te permettre d'utiliser ton expertise à bonne place. Et ça tombe bien, je suis plutôt familière avec ces approches. Des adjointes virtuelles qui sont technicienne en diététique ET qui connait l'alimentation intuitive et le vent frais du vocabulaire anti-diète, y'en n'a pas une tonne. En fait... Je te dresse la liste : - Moi Fak... c'est ça là. Ma porte est grande ouverte. Tu me contactes et on regarde ensemble tes besoins <3 Si tu connais quelqu'un que ça pourrait intéresser, je t'invite à lui partager cette publication (pis j'te dis un gros merci au passage!). Au plaisir!
TW : Grossophobie médicale Le vidéo en question TW : Grossophobie médicale Le vidéo en question : https://www.instagram.com/p/CK9p1yyg4Kj/ @drjoshuawolrich #grossophobie #grossophobiemedicale #fatshaming
J'ai lu cette histoire de quelqu'un, il y a un cer J'ai lu cette histoire de quelqu'un, il y a un certain temps déjà. J'ai eu un mélange d'émotions, littéralement. Cette anecdote m'est revenue en tête en novembre dernier lorsque je réfléchissais à propos de nombreux témoignages de personnes qui se font refuser des interventions chirurgicales à cause de leur poids. J'ai voulu en savoir plus, connaître ce qui pouvait se cacher -peut-être- derrière tous ces refus. Comme dit dans les images, je ne nie pas les risques reliés aux interventions pour autant... mais j'ai le feeling en-dedans que ce n'est pas QUE ça qui peut expliquer les refus. J'ignore si ma question finale est légitime. J'aimerais qu'on me rassure. Si jamais tu as des réponses à mes questions, viens m'en parler ici ou en message privé. Toi, tu en penses quoi de tout ça? #grossophobie #science #chirurgie #chirurgieesthétique #chirurgieplastique #fatstudies #fatshaming #bodyshaming #medecine
✌ P.S. Oui, je suis coupable de l'avoir fait mo ✌ P.S. Oui, je suis coupable de l'avoir fait moi-même par le passé. Soyons conscients de ce que l'on partage comme information au public ❤
Perdre du poids (prendre moins de place) est souve Perdre du poids (prendre moins de place) est souvent la résolution #1 camouflée derrière "Je vais améliorer ma santé". Spoiler alert : tu peux améliorer ta santé même sans perte de poids en changeant tes habitudes de vie. Et surtout, le poids n'est pas le reflet de la santé d'une personne. Les succès que la culture des diètes te fait miroiter dès ton objectif de poids est atteint, c'est un mirage. Et je te jure, je l'ai vécu moi-même, ça fait atrocement mal d'arriver au bout en réalisant qu'absolument rien n'à changer. Le changement, ça vient de toi. Ça vient de ta manière d'envisager la vie, de faire les choses, de te considérer toi-même. Prends tout de suite la place qui te revient sans attendre le fameux chiffre sur la balance... parce que c'est pas elle qui va te donner tout ce que tu veux, c'est toi! T'es pas seul.e là-dedans, il y a des gens pour t'aider si tu en as besoin. Fais attention à toi! <3
Je suis actuellement à la recherche de témoignag Je suis actuellement à la recherche de témoignages de gens qui ont reçu un refus pour une intervention ou une chirurgie en raison de leur poids. Pourquoi le poids est un problème? C'est ce que je veux savoir aussi. Si vous êtes un professionnel de la santé qui a des réponses à ce sujet ou qui a déjà discuté avec des médecins spécialistes à cet effet, je suis intéressée! Merci <3
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