Formule «Express»

Avant-Propos

J’offre mes services en tant que technologue en nutrition pour des gens en santé c’est-à-dire des individus qui n’ont aucune maladie ou condition physique les obligeant à modifier leur alimentation (car l’enseignement de diètes spécialisées est un acte réservé aux Nutritionnistes/Diététistes). Advenant que ce soit votre cas (maladie/condition physique) et que vous désirez quand même recevoir mes services, communiquez avec moi et j’évaluerai s’il m’est possible de vous aider d’une quelconque façon.

Voici les différents services à votre disposition, plus de détails à propos de chacun d’entre eux ci-bas ou en cliquant sur les liens respectifs :

  • Formule «Express» : Évaluation d’un journal alimentaire de 3 jours (par écrit) + appel de 15 minutes pour des questions
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  • Formule «C’est un départ!» : Évaluation d’un journal alimentaire de 3 jours (de vive voix) + 1 appel/rencontre de 90 minutes (incluant un questionnaire de goûts/aversions et de fréquence, pour offrir de meilleures recommandations) (plus de détails)
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  • Rencontre de suivi : Support via Skype ou par téléphone, bloc de 30 minutes et 60 minutes. (plus de détails)

… Pssst, il y a des promotions en ce moment, faites vite!

Je vous présente l’approche que j’utiliserai lors de vos démarches juste ici : l’alimentation intuitive.

Formule «Express», en détails

Cette formule s’adresse aux gens curieux et soucieux de leurs choix alimentaires qui souhaitent avoir rapidement quelques recommandations pour prendre encore de meilleures décisions quant à leur consommation de nourriture et leurs habitudes de vie.

Pour se faire, vous devez compléter un questionnaire, puis un journal alimentaire pendant 3 jours. Vous ne devez pas changer votre alimentation pendant cette période, vous devez être le plus fidèle à vos habitudes si vous voulez que mes recommandations le soient aussi.

Une fois votre journal transmis, vous recevrez quelques jours plus tard un document avec mes recommandations selon ce qui m’a été transmis, en me fiant aux recommandations du Guide Alimentaire Canadien (GAC) actuel. Ce dernier est basé sur des données et des moyennes des besoins de la population canadienne. Toutefois, comme chaque personne est unique, j’opte davantage pour une alimentation dite « intuitive » où si l’on écoute bien les besoins de son corps, nous n’aurons nul besoin de nous faire « dicter » ce que l’on doit consommer dans une journée. C’est d’ailleurs la mentalité du prochain guide alimentaire. Je me sers principalement du GAC actuel pour me faire une vue d’ensemble au niveau de la variété des aliments que vous consommez, puis j’évalue la qualité de la nourriture plutôt que la quantité.

Sachez que mes recommandations se basent sur ce que je trouverai le plus important à vous communiquer pour faire des changements significatifs sur votre santé dans l’immédiat.

Suivant la réception de votre évaluation, je reste disponible pour vos questions (toujours en lien avec celui-ci) par courriel. Si nécessaire, un appel de 15 minutes via skype ou téléphone est inclus avec ce service.

Prix offert : 80$ 70$ – Promotion de lancement

 


Obtenir mes services en cliquant ici


Le temps sera votre ami, il faudra être indulgent envers vous-même comme vous le seriez avec quelqu’un que vous aimez profondément. Surtout, ne vous réservez pas un sort différent parce que «c’est vous» : vous ne mettriez jamais autant de pression sur un ami, alors pourquoi vous-même? Lorsque l’on s’entoure de gens qui nous aiment et qui croient en nous, nous pouvons accomplir tout ce que l’on veut. Alors, continuez à croire en vous.

 

Vaux mieux un parcours imparfait que de s’arrêter en plein parcours.