Services

J’offre mes services en tant que technologue en nutrition pour des gens en santé c’est-à-dire des individus qui n’ont aucune maladie (ex: diabète) ou condition physique (ex: syndrome du colon irritable) les obligeant à modifier leur alimentation, car l’enseignement de diètes spécialisées est un acte réservé aux Nutritionnistes/Diététistes. Advenant que ce soit votre cas (maladie/condition physique) et que vous désirez quand même recevoir mes services, communiquez avec moi et il me fera plaisir de vous aider dans la mesure du possible.

Voici quelques exemples de services que je peux vous offrir :

  • Enseigner la lecture du tableau de valeurs nutritives ainsi que la liste d’ingrédients de produits : ce qui vous permettra de faire vos propres choix éclairés en épicerie, sans avoir besoin d’un expert à côté de vous;
  • Évaluer votre alimentation à l’aide d’un journal alimentaire afin de vous aider à faire de meilleurs choix pour optimiser votre santé (consultation en nutrition);
  • Cerner les moments qui vous amènent à manger vos émotions et trouver ensemble des stratégies pour gérer ces situations sans la nourriture;
  • Trouver des stratégies pour améliorer vos habitudes de vie selon votre contexte et vos besoins;
  • Travailler avec vous pour faire une transition vers une alimentation végétarienne;
  • Renseigner sur les manières de s’y prendre pour bien manger à petit prix;
  • Et bien plus encore!

Ce que je ne fais pas :

  • Dicter quoi manger et quand manger. Pourquoi? Car j’adhère à l’idéologie de l’alimentation intuitive qui vous encourage à refaire confiance à votre corps pour vous dire quoi manger et quand, en respectant votre faim et vos envies.

Je n’offre plus mes tarifs en ligne, car ceux-ci seront adaptés selon les moyens financiers de chacun. Écrivez-moi pour plus de détails.