Mieux s'alimenter, de la tête à l'assiette

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Alimentation intuitive Autocompassion Chroniques Habitudes de vie Réflexion Stress

Introduction à l’autocompassion

8 mai 2018 Claudia Guy - Technologue en nutrition Aucun commentaire Alimentation intuitive, autocompassion, étude, habitude de vie, perte de poids, régime, santé psychologique, science, stress

Dans notre société, nous apprenons que nous sommes tous différents, voire uniques, par rapport aux autres autour de nous. Cette

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Chroniques Lundi sans viande Nutrition Réflexion

What The Health : un documentaire discutable

16 octobre 201715 octobre 2017 Claudia Guy - Technologue en nutrition Aucun commentaire animaux, biologique, boeuf, environnement, étude, habitude de vie, légumes, lundi sans viande, maladie, manger local, meilleurs choix, porc, santé, scandale, science, What The Health

Avez-vous vu le fameux documentaire What The Health sur Netflix? En gros, c’est un documentaire qui tente de sensibiliser les

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Activité physique Alimentation intuitive Habitudes de vie Nutrition Réflexion Stress Troubles alimentaires

L’influence du stress sur notre alimentation (Partie 3)

22 septembre 2017 Claudia Guy - Technologue en nutrition Aucun commentaire Activité physique, Alimentation intuitive, animaux, environnement, étude, habitude de vie, nutrition, perte de poids, santé psychologique, science, stress, troubles alimentaires

Nous avons vu dans la Partie 1 que le stress n’est pas anodin et peut avoir une grande influence sur

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