Mieux s'alimenter, de la tête à l'assiette

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santé psychologique

Alimentation intuitive Autocompassion Chroniques Habitudes de vie Réflexion Stress

Introduction à l’autocompassion

8 mai 2018 Claudia Guy - Technologue en nutrition Aucun commentaire Alimentation intuitive, autocompassion, étude, habitude de vie, perte de poids, régime, santé psychologique, science, stress

Dans notre société, nous apprenons que nous sommes tous différents, voire uniques, par rapport aux autres autour de nous. Cette

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Habitudes de vie Réflexion Troubles alimentaires

Notre corps, parlons-en autrement!

12 novembre 201712 novembre 2017 Claudia Guy - Technologue en nutrition Aucun commentaire Activité physique, Alimentation intuitive, Équilibre, image corporelle, perte de poids, plaisir de manger, poids, régime, santé, santé psychologique, stress, troubles alimentaires

Pour une 6e année consécutive, l’organisme Équilibre lance la semaine «Le poids? Sans commentaire!» du 13 au 17 Novembre 2017.

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Activité physique Alimentation intuitive Habitudes de vie Nutrition Réflexion Stress Troubles alimentaires

L’influence du stress sur notre alimentation (Partie 3)

22 septembre 2017 Claudia Guy - Technologue en nutrition Aucun commentaire Activité physique, Alimentation intuitive, animaux, environnement, étude, habitude de vie, nutrition, perte de poids, santé psychologique, science, stress, troubles alimentaires

Nous avons vu dans la Partie 1 que le stress n’est pas anodin et peut avoir une grande influence sur

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